Yoga : s’ancrer pour partir du bon pied !

Atelier
27 Juin 2015
10:00

Yoga : s’ancrer pour partir du bon pied !

Comment vous sentez-vous avant de passer à l’action ou de prendre une décision ?
Alignée avec vos idées, vos besoins et vos sensations ? Ou au contraire déconnectée et prise par le doute et l’inconfort ?
Cet atelier de yoga vous permettra de vous sentir présente aussi bien dans votre corps que dans votre tête. Les postures nous aideront à renforcer l’ancrage des pieds sur le sol, à nous sentir alignées avec nos intentions et à nous redresser pour passer à l’action.
Atelier accessible à toutes : venez telle que vous êtes !

A noter : nous prévoyons quelques tapis en prêt sur place, mais nous vous conseillons d’amener le vôtre si vous en avez un. Tenue souple et confortable + plaid/couverture à prévoir.