Méditation guidée

Atelier
28 Juin 2015
10:00

Méditation guidée

Méditez ! pour contacter votre énergie féminine et savourer la beauté de l’instant présent

Au-delà des pensées des émotions et des sensations qui nous absorbent et nous malmènent il y a « quelque chose » en nous de profond, d’élevé, de stable, de paisible et de magnifiquement harmonieux.
Mais comment y accéder ?
Par la méditation. Cette pratique très ancienne est totalement d’actualité car les temps difficiles que nous traversons nécessitent de plus en plus de s’intérioriser pour puiser en nous force, joie, amour et bienveillance et trouver notre juste place dans ce monde.
Alors je vous propose, en toute simplicité et en dehors de toute confession, de faire l’expérience de la méditation.
Je vous guiderai pas à pas pour poser le corps et l’esprit à travers des exercices d’ancrage, de respiration et de concentration, et vous accompagnerai en méditation en utilisant ponctuellement le chant et le bol de cristal pour vous aider à lâcher prise et à contacter la puissante et douce énergie féminine qui nous anime et nous donne vie à chaque instant